전북특별자치도평생교육장학진흥원

근육, 관절 탄탄 아쉬탕가 요가 상세
지역명	무주군
교육기관명	무주군평생교육원 바로가기
강좌명	근육, 관절 탄탄 아쉬탕가 요가	강좌분야	자기개발
수강료	무료	운영여부	오프라인
교육장소	무주군평생교육원	교육대상	성인
교육인원	19명	교육요일/교육시간	월,수 / 10:00 ~ 11:00
접수기간	24. 08. 08. (목) ~ 24. 08. 30. (금)	교육기간/교육차시	24. 09. 11. (수) ~ 24. 11. 27. (수) / 20차시
전화번호	063-320-2254
과정소개	요가를 통해 약해진 관절의 유연성 향상 및 근육강화 스트레스 해소 및 불면증, 우울증 완화를 위한 호흡법 및 명상요가